Как готовить
- В контейнер: фарш 250 г, киноа 40 г, мелко нарезанные лук и морковь, томатная паста 150 мл, 60 мл воды, соль. Всё перемешать прямо в контейнере.
- Накрыть фольгой, 200 °C, 40 минут — киноа разварится в соусе.
- Огурец — свежим перед едой.
Правки после готовки (27.08.2026)
Готовил с фаршем 225 г вместо 250 — для контейнера всё равно многовато. Томатной пасты 150 мл тоже много.
Следующий раз пробуем: половинка лука и половинка моркови.
Числа в составе пока не трогал — поправлю после следующей готовки.